Ingrassare a causa degli ormoni

Fonte:  www.perdipesosystem.it

L'obesità e il sovrappeso spesso sono causa di pregiudizio, si crede che la persona obesa sia una persona che non si cura di se,  eccessivamente golosa ed incapace di controllarsi.
Da qui ogni persona in sovrappeso o obesa pone come giustificazione la malattia o i problemi ormonali, ma è sempre colpa degli ormoni che raggiungono livelli eccessivamente alti o bassi se aumentiamo di peso di peso?

In realtà le patologie legate agli ormoni che portano a far ingrassare veramente sono pochissime.
L'ormone che più di tutti è coinvolto nell'aumento di peso è l'insulina. Essa, è un ormone prodotto nel nostro pancreas che permette alle cellule del nostro organismo di utilizzare lo zucchero, il glucosio ematico, che introduciamo con gli alimenti.

L'insulina permette l'accumulo di glicogeno (zucchero di riserva) nel fegato e nei muscoli, spinge le cellule a bruciare i carboidrati piuttosto che proteine e grassi .
Dunque, promuove l'immagazzinamento di grassi nel tessuto adiposo (per questo meglio mangiare pane e pasta integrali che comportano una produzione bassa di insulina e pochi dolci che al contrario causano una produzione di insulina alta).

In alcuni individui si presenta la resistenza all'insulina che rende difficile il dimagrimento, poiché una quantità normale di insulina non riesce a trasportare il glucosio nelle cellule che resistono all'insulina. L'organismo in tal caso è costretto a produrre una quantità di insulina maggiore per poter far entrare il glucosio nelle cellule, con conseguenze evidenti sul peso.
Le cause sono sconosciute, forse genetiche, forse legate alla sindrome dell'ovaio policistico.
La soluzione è il controllo del peso con alimentazione equilibrata e movimento.

Più noto è l'ipotiroidismo, ossia una scarsa produzione di ormoni tiroidei TSH, T3 e T4,
che ha come risultato un rallentamento del metabolismo e un costante aumento di peso, sonnolenza, rallentamento forte dei riflessi, stanchezza, pallore e freddo, tuttavia, si risolve facilmente integrando tali ormoni.